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      男性久坐不動 不利生育





      男科專家說:久坐不動會降低男子生精功能,建議男性應多站著工作、站著看電視……

      很多年輕白領的工作狀態就是每天面對電腦坐在那里忙碌,上廁所都一拖再拖,上下班坐車開車碰上堵車一坐幾小時,吃飯時又坐著,和家人多聊聊天的話坐的時間還要長,吃好飯了疲累的不想動,打開電視,又是個把小時地坐著,這種一天大部分時間都坐著的狀態會致使男性陰囊溫度增高。

      “人的生育能力隨年齡的增長呈遞減趨勢,男性的精液數目一生都在變化,而且每周都可能出現或高或低的較大波動?!睂<艺f,年輕男性生育能力并不弱,其精子數目一般足以使妻子受孕。但如果男性在工作和生活中久坐不動,就會使陰囊溫度升高,不利于生精而且還易患前列腺炎!

      專家觀點:

      男性白領預防不育要從改善整體健康狀況出發,要讓生活有規律,盡可能釋放壓力,勞逸結合,不要久坐;

      工作時至少每1小時活動一次,看電視時可以進行原地跑或下蹲運動,飯后散步;這些不僅有助于提高生育能力,還可預防其它疾病。


         本篇由【泠泠島】整理編寫


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